(095) 093-07-95

Тест на ассертивность

05-05-2013 2647

Тест на ассертивность

На сколько Вы ассертивны? Имеющийся тест поможет Вам определить уровень Вашей ассертивности. Если Вы хотите серьезно заняться развитием навыков ассертивного поведения рекомендую ознакомиться с нашей статьей:

"Ассертивность"

Все же, это лишь теория, если Вы жаждите практики - приходите к нам на тренинг:

"Ассертивность - тренинг уверенности в себе"

 

Тест на ассертивность. По завершению теста, посчитайте количество ответов "да" по каждой из трех групп.

1. Я раздражаюсь от ошибок окружающих меня людей:
 да
 нет

2. Я без проблем могу напомнить моему другу о задолженности:
 да
 нет

3. Время от времени мне приходится врать:
 да
 нет

4. Я способен  позаботиться о себе сам:
 да
 нет

5. Мне доводилось ездить в транспорте «зайцем»:
 да
 нет

6. Сотрудничество хуже соперничества:
 да
 нет

7. Я регулярно напрягаюсь по мелочам:
 да
 нет

8. Я человек решительный и самостоятельный:

 да
 нет

9. Мне нравятся (люблю) все, кого знаю:
 да
 нет

10. Я верю в себя. У меня достаточно сил, чтобы справиться с проблемами, которые у меня сейчас есть:
 да
 нет

11. Что ж поделаешь, человек всегда должен быть на поготове, чтобы суметь отстоять свое мнение и/или интересы:
 да
 нет

12. Я всегда  смеюсь над неприличным юмором (шутками):
 да
 нет

13. Я признаю авторитеты и уважаю их:
 да
 нет

14. Я никогда не позволяю вить из себя веревки. Я протестую:
 да
 нет

15. Я поддерживаю любое доброе начинание:
 да
 нет

16. Я никогда никого не обманываю:
 да
 нет

17. Я всегда практичный человек:
 да
 нет

18. Я очень переживаю за любую возможность потерпеть неудачу:
 да
 нет

19. Я согласен с фразой: «Руку помощи ищи в первую очередь у собственного плеча»:
 да
 нет

20. Друзья сильно на меня влияют (на мои решения):
 да
 нет

21. Я всегда прав, даже когда другие считают по-другому:
 да
 нет

22. Я соглашусь с тем, что главное участие, а не победа:
 да
 нет

23. Прежде чем что-либо делать, хорошо подумаю, как на это отреагируют другие.
 да
 нет

24. Я никогда никому не завидую и не буду!
 да
 нет

 

Для получения результатов подсчитайте число "положительных" ответов по следующим трем группам:

  • Группа А - 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23.
  • Группа B - 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22.
  • Группа C - 3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

 

С результатами теста можно ознакомиться тут:

"результаты: тест на ассертивность"

Оставить комментарий